Nhìn từ góc độ Đông Y, da ngứa ngáy, là do huyết mạch không thông khiến da thiếu các chất dinh dưỡng trở nên khô ráp. Những thực phẩm có tác dụng bổ máu, giải độc và dưỡng ẩm sẽ giúp trị bệnh cho da từ bên trong.
Canh khoai sọ, táo đỏ trị bệnh sần ngứa:
Theo “Thời báo sức khỏe” của Trung Quốc, anh T. vì da ngứa ngáy suốt ngày cho nên đêm không ngủ được, làm cho tinh thần mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt ban ngày, ăn uống không ngon, đã uống nhiều loại thuốc ở bên ngoài nhưng hiệu quả đều không tốt. Sau đó có một bài thuốc Đông Y rất đơn giản nhưng đã chữa khỏi chứng ngứa ngáy của anh T.
Phương thuốc đó như sau: Lấy 2-3 củ khoai sọ to bằng quả trứng gà, rửa sạch, không gọt vỏ, không cắt ra. Lấy 100-150g xương sườn lợn, sau khi rửa sạch, cho vào nồi và thêm một ít muối, cho lên bếp đảo chín 50%, sau đó cho khoai sọ cùng với xương và 1.000ml nước vào nồi hầm cho đến lúc thịt ở xương lợn nhừ, tiếp đó cho vào 12-15 quả táo đỏ hầm chín. Lấy canh ra ăn nhưng không ăn khoai sọ, chỉ ăn xương lợn và uống nước canh. Đây là một bài thuốc chữa ngứa ngáy ở da rất hiệu nghiệm.
Bởi táo đỏ có công dụng khỏe tỳ, ích khí, bổ máu, có thể làm cho huyết mạch thông suốt, tăng cường dinh dưỡng cho da. Còn khoai sọ có công dụng khỏe tỳ, dưỡng ẩm, giải độc và tẩy trừ ngứa ngáy cho da, có thể vận chuyển chất dinh dưỡng hợp lý, làm cho da trơn mượt, sáng bóng, đồng thời nâng cao sức để kháng cho cơ thể.
4 biện pháp tự nhiên trị ngứa da lúc giao mùa
Bột nở (bột soda)
Bạn có thể bắt đầu làm sạch khu vực bị ảnh hưởng bởi ngứa ngáy với một loại xà phòng dành riêng cho làn da nhạy cảm.
Điều này giúp loại bỏ các kích thích để đảm bảo rằng tình trạng này không thể nặng hơn. Hãy chắc chắn sử dụng nước ấm khi rửa nhằm tránh các phản ứng có thể xảy ra với da khi bất chợt tiếp xúc với các kích thích nóng hoặc lạnh.
Tránh không cho vùng bị ngứa ngáy tiếp xúc với nước trong thời gian dài vì nước có thể làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn. Sau khi vệ sinh sạch khu vực ngứa ngáy, bạn nên đắp hỗn hợp bột nở và nước trên vùng diện tích da bị ngứa.
Bạn cũng chắc chắn rằng không chà xát da khi áp dụng dán miếng bột nở để giúp giảm ngứa.
Lô hội
Để sửa chữa các tổn thương da với một thành phần tự nhiên hữu ích thì bạn có thể thử dùng lô hội xem sao nhé.
Lô hội được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc da do tính chất kháng viêm tự nhiên tuyệt vời của nó. Nó cũng có tính sát trùng và rất giàu vitamin C, A, E cũng như các vitamin B phức tạp. Đây là một trong những biện pháp tự nhiên để nuôi dưỡng và sửa chữa các tế bào da nhạy cảm.
Bên cạnh đó, lô hội cũng là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, nó cũng hoạt động như một rào cản tự nhiên bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài mà có thể ảnh hưởng và gây dị ứng khó chịu cho làn da của bạn.
Hoa bia
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thành phần hoạt động của hoa bia có chứa hyperforin giúp điều trị viêm và bệnh chàm. Đây là một cách tốt giúp bạn giảm viêm và dị ứng.
Tuy nhiên nếu bạn quyết định lựa chọn phương pháp này thì nên tránh phơi nắng trong thời gian dài vì nó có thể tăng độ nhạy cảm làn da bạn.
Dầu hoa oải hương
Dầu hoa oải hương không chỉ được coi là một liệu pháp thư giãn của hương thơm mà còn là một phương thuốc rất hữu ích cho những người đang tìm kiếm những phương pháp hiệu quả để đối phó với tình trạng viêm da hoặc làm giảm tình trạng da sưng và đỏ cũng như giữ ẩm cho da.
Tuy nhiên trước khi sử dụng biện pháp này, bạn cần phải biết rằng hoa oải hương có thể có hiệu ứng khác nhau trên da của mỗi người. Do đó, trước khi sử dụng, bạn nên thử nghiệm nó trên một bề mặt da nhỏ để quan sát những kích thích của chúng có xuất hiện không nhé!
Lưu ý:
Ngoài việc sử dụng các biện pháp tự nhiên trên, nếu bạn thường xuyên bị ngứa hoặc kích ứng da, bạn nên lưu ý đến chế độ ăn uống hàng ngày nữa nhé.
Thực tế, những gì bạn ăn cũng có thể góp phần tạo nên kích ứng da theo những cách khác nhau. Đặc biệt tránh các sản phẩm được tẩy tắng, hoặc các loại thịt chế biến cũng như các thực phẩm có chứa nhiều chất phụ gia…. Bởi vì những điều này có thể thực sự hữu ích trong việc giảm kích ứng da.
Bạn nên ăn nhiều những thực phẩm giàu axit béo omega 3 từ các nguồn như cá nước lạnh, quả óc chó, hạt lanh, atisô cũng có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Bị ngứa cần kiêng những gì?
Nhưng các biện pháp nói trên cũng chỉ bớt ngứa, nếu muốn giải quyết tận gốc thì phải khám chuyên khoa da liễu để xác định nguyên nhân, từ đó mới có giải pháp triệt để.
Lưu ý khi ngứa mãn tính
Trước hết, phải biết những thực phẩm nào dễ nhạy cảm đối với bệnh ngứa. Đó là các loại protein ở cá, tôm, cua, sữa bò, bơ; những đồ chế biến bằng bơ, trứng các loại; loại thực vật như măng, rau chân vịt, nấm hương, cà, đậu tằm, dưa chuột, tỏi, hành củ, cam, quýt, mận, thảo quả; những quả rắn như hạt dẻ, ngân hạnh, hồ đào; tương đậu phộng và các loại gia vị thơm.
Những thức ăn uống nói trên phần nhiều sinh phong, động huyết, hóa nhiệt, nhất là hải sản; nếu xét thấy bệnh thuộc chứng dương, chứng nhiệt, càng cần kiêng kỵ nghiêm ngặt. Khi kiêng kỵ trong ăn uống, người bệnh còn phải lưu ý là có 2 dạng ngứa: cấp tính và ngứa mãn tính.
Khi chưa xác định rõ là ngứa cấp tính thì an toàn nhất là kiêng dùng một số thức ăn, nhất là các loại cá (trèn, mực, lươn), các loại có vỏ (tôm, cua, sò biển), một số loại thịt (ngan, dê, bò, đầu heo) cùng các loại nấm, rau trộn giấm, rượu, các thứ gia vị (giấm, hạt tiêu, hoa tiêu, hồi hương)…
Đối với trường hợp ngứa mãn tính thì rất khó xác định những thức ăn nào dẫn tới dị ứng vì có một số thức ăn thường phản ứng chậm, sau khi ăn 24 giờ mới phát ra, chẳng hạn như: thịt bò, sữa bò, đại mạch, kiều mạch, bắp, khoai tây, nhộng tằm.
Các nhóm thực vật giúp làn da trắng đẹp
1. Hoa quả giàu vitamin C: Lựu, dâu tây, kiwi… có tác dụng giữ cho da trẻ lâu.
2. Các chế phẩm từ đậu tương: Chất isoflavone trong đậu tương có tính chất như hooc-môn giới tính nữ, giúp chống lại lão hoá, chống oxy hoá, duy trì làn da sáng mịn.
3. Các loại quả khô: Các thực phẩm có hàm lượng vitamin E như hoa quả khô, dầu thực vật giúp loại trừ các gốc tự do gây tổn thương cho các tế bào da.
4. Ngũ cốc: Các loại ngũ cốc giàu vitamin B và E, đều có giúp tăng sức đề kháng cho làn da và là chất dinh dưỡng quan trọng giúp làn da phục hồi.
Các tin bài khác:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét